营养学是一门研究人类饮食习惯与健康之间关系的科学。它涉及人体所需的各种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，以及如何通过饮食来保持身体健康和预防疾病。

以下是一些营养学相关的题目，涵盖了营养学的主要方面。

1. 什么是营养学？

2. 人体需要哪些营养物质？

3. 蛋白质对人体有哪些作用？

4. 碳水化合物对人体有哪些作用？

5. 脂肪对人体有哪些作用？

6. 维生素对人体有哪些作用？

7. 矿物质对人体有哪些作用？

8. 如何通过饮食来保持身体健康？

9. 如何制定一个均衡的饮食计划？

10. 如何选择健康的零食？

11. 如何避免过度饮食？1

2. 如何理解食品标签上的营养信息？1

3. 哪些食物富含蛋白质？1

4. 哪些食物富含碳水化合物？1

5. 哪些食物富含脂肪？1

6. 哪些食物富含维生素？1

7. 哪些食物富含矿物质？1

8. 如何理解食品中的热量含量？1

9. 如何控制饮食中的热量摄入？20. 如何理解食品中的膳食纤维含量？21. 如何通过饮食来预防心脏病？2

2. 如何通过饮食来预防糖尿病？2

3. 如何通过饮食来预防癌症？2

4. 如何通过饮食来提高免疫力？2

5. 如何理解食品中的抗氧化剂含量？2

6. 如何通过饮食来保持心理健康？2

7. 如何理解食品中的糖分含量？2

8. 如何控制饮食中的糖分摄入？2

9. 如何理解食品中的盐分含量？30. 如何控制饮食中的盐分摄入？31. 如何理解食品中的脂肪含量？3

2. 如何控制饮食中的脂肪摄入？3

3. 如何理解食品中的胆固醇含量？3

4. 如何控制饮食中的胆固醇摄入？3

5. 如何理解食品中的维生素C含量？3

6. 如何通过饮食来提高维生素C摄入量？3

7. 如何理解食品中的维生素D含量？3

8. 如何通过饮食来提高维生素D摄入量？3

9. 如何理解食品中的钙含量？40. 如何通过饮食来提高钙摄入量？41. 如何理解食品中的铁含量？4

2. 如何通过饮食来提高铁摄入量？4

3. 如何理解食品中的锌含量？4

4. 如何通过饮食来提高锌摄入量？4

5. 如何理解食品中的硒含量？4

6. 如何通过饮食来提高硒摄入量？